凌晨五点睡，一觉十点，下午17点睡，再一觉20点。
好不容易得到了周末的自由，却是这样浪费掉的。
自制力不佳，如何做自由职业，没有环境和同事的竞业，个人如何保持最佳状态？
从音乐中听出来了中枢和级别，盘整和顶底，感受到了前所未有的愉悦。
还有个人的进步，总是进步一大截然后中枢震荡，最后震荡被破坏，继续上升或者大幅退步。
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打算把gitlab升级到最新版，但不能冒丢失数据的风险，计划分为这么几个步骤来搞：
1. 在本地用docker-compose安装当前的8.10.5版本，（用volume指向本地）；— 不可行，dockerhub上已无该版本镜像，重新找了一个；
2. 把当前的8.10.5下的备份文件恢复到本地；
– 完成
3. 在本地删除8.10.5版本container，用docker-compose安装10.3.3版本；
–完成
4. 如果与volume设置合适，只更换gitlab的容器版本，数据应该不会发生变化；
—本地验证OK，云上数据同步失败。
5. 云上再次docker-compose安装8.10.5版本。
—fail 无法降级
6. 云上完全删除老数据，重新安装8.10.5，之后用备份文件恢复。
–done
docker-compose run –rm gitlab app:rake gitlab:backup:restore BACKUP=1515776458 RAILS_ENV=production
7. 再次切换到10.3.3版本。
docker-compose run –rm gitlab app:rake gitlab:backup:create RAILS_ENV=production
c8ba77f1d020fadab9ba1eaa257c22a0f500399faa29af211eb1c8351ba4a329479aa0e2c65f1621fad9d6356544341ce1ac9889b934487ff22d60fda28bac04
–done
核心参考资料：https://github.com/sameersbn/docker-gitlab
连续奋战12小时。
不止12小时，从13点到4点。
敢不敢把事情再做仔细点？
敢不敢把沟通技巧再提高些？
再次出发。
排队过安检时，又想起德国的柏林机场，从拿行李出到过安检入，只要半小时。还有没有比这更快的？
又坐错车了，应该去淡水，却去了惠阳。
最后一次机会，一定要抓住。
缠论的核心是级别，和完全分类。
级别是由中枢定义的。
要长线操作，至少得是30F级别的。意思并不是在30F的图上看，而是要有一个30F的中枢，构成这中枢的每一笔，都是一个5F级别的走势(至少包含一个5F中枢)，而构成这个5F级别的中枢的每一笔，都是1F级别的走势(至少包含一个1F中枢)。
中医，兵法，市场，一脉相承。
带潺潺出来玩雪。
股价就是秩球的大小，缠论是描述半径变动的规律之一，记忆宫殿也已成型，就得学着往里面放东西了。
最新的交易系统。
至少日线级别。
一买半仓，二买半仓，三买半仓。买点确认后补全仓。
底盘背1/4仓，确认后半仓。
一卖半仓，二卖半仓，三卖全仓。
顶盘背1/4仓，确认后半仓。
换言之，任何买入，之前必须有3-5天的连续下跌，最后一笔用区间套背驰方法确认买点。大盘和个股均连续下跌后背驰最佳。
用30分钟顶背驰判断下跌跟朱打赌讯飞1.5的走势，赌赢了150，开心。